איך אני פותח שבוע בייעילות ובלי עייפות

אין מצב שאני יוצא מהבית לפני ששתיתי קפה ואכלתי משהו קטן.
לא כל כך בשביל האוכל כמו בשביל לשים גבול בין הבית לעבודה